Okna Poznań

a czemu nie - szycie dla domu inspiracje

BMI- potrzebny wskaźnik?

przez · 4 lipca 2016

Co to jest BMI? Po co on jest nam potrzebny? BMI to wskaźnik masy ciała. Tak najłatwiej to określić. Wielu dietetyków nawołuje nas do tego aby wskazać nam swój wskaźnik BMI. Oblicz BMI – wołają. Ale jak to zrobić. Otóż trzeba naszą masę ciała podzielić przez kwadrat naszego wzrostu. Jest to wskaźnik, który stosowany jest dla osób otyłych lub z niedowagą. Nie można ich brać pod uwagę w przypadku dzieci. Wskaźnik pomiędzy 18,5 a 24,99 oznacza prawidłową wagę i tego życzymy każdemu z Was.

Nie chcemy bowiem żebyście borykali się z nadwagą albo z niedowagą. Ale jakiekolwiek odchylanie od tego wskaźnika czy to w górę czy w dół oznacza, że mamy problem z naszym ciałem. Trzeba jednak pamiętać, że każdy z nas jest inny. Każdy ma inną budowę ciała. Inna sprawa ma się u osób, które trenują kulturystkę. Ich masa mięśniowa może oznaczać duże BMI. Dlatego interpretację tego wskaźnika zostawmy profesjonalistą, którzy wskażą nam drogę jak mamy dalej działać.

Podobne wpisy:

  1. Lotto plus szczęście, z czym to się równa? Warto polegać na swoim szczęściu. Chociaż wiele osób nie do końca w nie wierzy, to właśnie pozytywne nastawienie powoduje, że osiągamy rzeczy,...
  2. Idealny sposób na rozgrzanie Miasto smoka wawelskiego jest jednym z najchętniej odwiedzanych przez turystów miejsc w Polsce. Nie ma w tym nic dziwnego- bogactwo kulturowe i...
  3. Obróbka drewna Solidnie wykonane, przy użyciu wysokiej klasy materiału drewniane meble nie tylko wyglądają ekskluzywnie, ale i mogą służyć przez długie lata. Jednak jak...
  4. Nowoczesne formy szkoleń Każdy pracodawca powinien zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest kompleksowe i regularne szkolenie jego kadry pracowniczej. Często jednak przedsiębiorcy przekładają...
  5. Wizytówka posesji Uważa się, że otoczenie domu wiele mówi o jego właścicielu- stąd moja wywnioskować, że ogród jest prawdziwą wizytówką posesji czy nawet jej...
  6. Kumulowanie wody Układy ogrzewania wody w budynkach często mają małą pojemność lub ich zbiorniki sprawiają problemy. Warto zastanowić się nad jego usprawnieniem i unowocześnieniem,...

Tagi:

Możesz również polubić…